2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
1599 kcal
|
지방: 63.29g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 191.63g.
아침 식사: Tatlı Kiraz, Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Humus, Sek Labne, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Buono Stevialı Çikolata, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Kırmızı Erik, Arı. 저녁 식사: Patates Kızartması, Fırında Kabak, Ballı hardal, Tamek Mayonez, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Sumak, Köri Tozu, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. 간식/기타: Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Sek Labne, Ceviz, Haşlanmış Mısır, Tatlı Kavun, Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Üzüm. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|