2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1456 kcal
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지방: 85.81g | 단백질: 111.80g | 탄수화물: 41.16g.
아침 식사: Food Lovers Full Cream Plain Yoghurt, B-Well Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Snowflake Wheat Bran, Malati Fresh Cream (Malati). 점심 식사: Potato, Lemons (with Peel), Malati Fresh Cream (Malati), Woolworths Slicing Tomatoes, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Chicken Meat, KOO Sauerkraut. 간식/기타: Butter, Droewors, Ladismith White Cheddar, Muffin - Carrot, Carob, Sans Apple. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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