2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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829 kcal
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지방: 34.40g | 단백질: 34.74g | 탄수화물: 97.40g.
아침 식사: Tatlı Kiraz, Uno Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 점심 식사: Kayısı. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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