2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1098 kcal
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지방: 56.03g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 86.56g.
아침 식사: Сушеные Яблоки, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сырники. 저녁 식사: Кабачок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Благояр Куриная Печень, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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