rolikahn님의 저널, 2015년 03월 3일

WE Füllstand eliminiert. Gestern bin ich gut ohne Erdnussbutter, dafür mit 1 Kanne Tee, zurecht gekommen.
86.1 kg 지금까지 감소한: 33.1 kg.    남은양: 7.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
Tee, das Methadon der Erdnussbuttersuchties! 
2015년 03월 3일 작성이: marcothebrain
*lach*  
2015년 03월 3일 작성이: Friesenwoelfin
Denk an deinen Urlaub abwarten und Tee trinken ;-) 
2015년 03월 3일 작성이: Heidschnuck112
Sind eine Hand voll Erdnüsse und 3 Clementinen nicht besser ? Liebe Rolli - wozu Butter ...?  
2015년 03월 3일 작성이: Tomahei
Die Erdnussbutter war zum Auffüllen der fehlenden Kalorien. Und nur Nüsse waren mir zu trocken. Hatte auch mal was von "verbotenem Naschen" so mit dem Löffel im Glas - frau will ja nicht immer nur vernünftig sein ;-). Im Januar und Februar habe ich mich mal an meinen tatsächlichen Bedarf rangetastet zum Halten, da es mir mit weniger Kcal irgendwie nicht so wirklich gut ging. Jetzt will ich so langsam wieder reduzieren, okay hat gestern Abend vorm Fernseher nicht so wirklich geklappt. Aber das böse Zeug íst jetzt fast weg und dann kann es vernünftig weiter gehen :-) 
2015년 03월 4일 작성이: rolikahn
Ich glaube du bist vernünftiger als du denks. Naschen ist super !! Das hört sich gesund an - alles Unbedingte gehört in die Paologie !! 😉 
2015년 03월 4일 작성이: Tomahei

     
 

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