2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1552 kcal
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지방: 45.23g | 단백질: 65.81g | 탄수화물: 214.36g.
아침 식사: SPAR Chocolate Chip Cookies, Clever Toastschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Frischkäse Classic, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Barilla Spaghetti N.5, Selbstgemacht Bolognese. 저녁 식사: Recheis Dralli, Dummy (Kohlehydrate), Iglo Zarte Mischung, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Magnum Double Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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