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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1061 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 84.80g.
아침 식사: Bananas , Sainsbury's Chia Seeds , Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels). 점심 식사: Tesco Carrot, Old El Paso Corn & Wheat Tortillas , Tuna. 저녁 식사: McDonald's Halloumi Fries, Tesco Avocado , Old El Paso Corn & Wheat Tortillas , Egg. 간식/기타: Lindt 70% Dark Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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