2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2688 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 221.69g | 탄수화물: 310.47g.
아침 식사: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Integrale, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pomodori. 간식/기타: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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