2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2282 kcal
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지방: 78.21g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 222.14g.
아침 식사: Milch 1,5%, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Falafel Bällchen. 저녁 식사: Riesling, Reissdorf Kölsch, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. 간식/기타: Leibniz Choco Edelherb, Walnussbrot, Milbona Gouda Mittelalt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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