2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1826 kcal
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지방: 81.19g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 191.95g.
아침 식사: Huletts Brown Sugar, Peppadew Mild Mango Atchar , Egg (Whole) , Rama 70% Margarine, Albany Best of Both White Bread, Brookes Oros Concentrate, Nola Mayonnaise, Peppadew Mild Mango Atchar , Egg (Whole) , Eskort French Polony, Albany Superior White Bread. 점심 식사: Brookes Oros Concentrate, Eskort French Polony, Wellington's Tomato Sauce, Nola Mayonnaise, Albany Superior White Bread, Niknaks Original Cheese. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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