2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2018 kcal
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지방: 75.48g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 239.96g.
아침 식사: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Symphonie Aprikose, Bellasan Pflanzen Margarine, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Tortellini mit Käsefüllung, Gutfried Geflügel Bockwurst, Penny Ready Tomatensauce. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Weintrauben, Freshona Spargel, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Tomaten, Lidl Mozzarella Light. 간식/기타: Nippon Nippon, Nektarinen, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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