2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2595 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 138.36g | 탄수화물: 380.81g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Colussi Il Granturchese, Mulino Bianco Trancino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Tortellini al Prosciutto Crudo . 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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