|
Думаю сделаем минус 4 в этом месяце
|
105.5 kg
지금까지 감소한: 95.7 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
1946 kcal
|
지방: 87.98g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 202.43g.
아침 식사: Сливы, Умное Решение Овощная Смесь Калифорнийская , ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. 점심 식사: ВкусВилл Льняное Масло, Черешня, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Crispy Chips, Увелка Гречка , ВкусВилл Минтай Фарш Замороженный. 저녁 식사: Яблоко, Кедровые Орехи , ВкусВилл Нут Жареный, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Овощи по-Деревенски Айс , ВкусВилл Тофу Острый. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Еее!!! Успешного осуществления!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
2023년 07월 14일 작성이: Sweettoy123
|
2023년 07월 14일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
Ну если 3,3 сделала уже, то за неделю 0.7 сделаю))
2023년 07월 14일 작성이: Чумной суслик
|
трэви Не загадываю про темпы, но очень хотется в др свой, 25 августа, весить 99🙈
2023년 07월 14일 작성이: Чумной суслик
|
Все обязательно получится!
2023년 07월 14일 작성이: sofaumka
|
2023년 07월 14일 작성이: Чумной суслик
|
2023년 07월 14일 작성이: leona0101
|
Даже не сомневаюсь в достижении цели👍
2023년 07월 14일 작성이: Ninel.
|
leona0101, Ninel спасибо за поддержку❤️
2023년 07월 15일 작성이: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|