2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1289 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 137.81g.
아침 식사: Vinaigrette Dressing, Tomaten, Edeka Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hosta Mr. Tom. 점심 식사: Blaubeeren, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gelatelli Eiskonfekt , Trauben. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Gurkensalat. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (25g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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