2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 42.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1161 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 92.79g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Атлантика Форель, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 점심 식사: Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Тонус Хлеб. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco White Choco, Solvie Батончик Кокос. 더보기
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안정된 체중
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