2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1481 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 168.73g.
아침 식사: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Grissini Torinesi, Olive Nere, Scaloppina, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Coop Tonno in Olio di Oliva, Kalos Yogurt Greco Caffè , Albicocche, Ca' Bianca Crackers Integrali. 간식/기타: Latteria Yogurt Cremoso Vaniglia, Nature Mix Barretta con Avena. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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