2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2240 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 136.45g | 탄수화물: 272.63g.
아침 식사: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Манная Крупа. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 저녁 식사: Белевские Сладости Зефир Крем-Брюле, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Филе Индейки. 간식/기타: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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