2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
1945 kcal
|
지방: 55.61g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 238.07g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Мирель Торт Сказка, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Тунец, Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые. 저녁 식사: Малина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|