2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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2201 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 212.26g | 탄수화물: 111.85g.
아침 식사: ESN Designer Whey Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Basmati-Reis (Gekocht), Zeus Zaziki, Schweinekamm, Putenfleisch, Lamm, Rindfleisch. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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