2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1874 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 170.60g.
아침 식사: Coop Mix di Frutta Secca. 점심 식사: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdesca, Pane Integrale, Esselunga Mozzarella per Pizza, Mais, Carote, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Mulino Bianco Pancarrè, San Carlo Classica, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Welless Albume d'uovo, Uovo (Intero). 간식/기타: Terre di Altamura Zuppa Lucana con Fagioli e Spinaci, Vino Bianco da Tavola, Brooklyn Chewing Gum , Chiquita Banana. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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