2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1616 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 141.57g | 탄수화물: 65.89g.
점심 식사: 大黑松小倆口 南棗核桃糕, 燙青菜, Arla 馬自拉切片乾酪, 21風味館 義式香草鮮嫩雞胸肉, 柳營 鮮乳, 全家 烤馬鈴薯. 간식/기타: 明治 (Meiji) 熊貓夾心餅乾-牛奶, Costco 烤全雞, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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안정된 체중
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