2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1785 kcal
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지방: 77.39g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: Перекресток Печенье Сэндвич, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. 점심 식사: Шебекинские Вермишель Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капустный Салат, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. 저녁 식사: Рис Отварной, Капустный Салат, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. 더보기
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725 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 자전거 (사이클) - 27 분, Samsung Health - 23 시간 23 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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