kemarinan makan gacoan stuck, lalu semalam nemenin suami makan kwetiau ,alhasil naik 0,3 ,, gpp yuu hari ini mulai kontrol lagiii makanan nyaa
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
|
1284 kcal
|
지방: 41.55g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 142.89g.
아침 식사: Nasi Merah, Sate Ayam. 점심 식사: Tempe Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso. 저녁 식사: Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|