2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1119 kcal
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지방: 28.10g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 142.15g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
@ZenusWarriorPrincess I keep getting dead links and no comment. Thank you for your support! It’s always up and down with inflammation, but it’s still mainly going down. Slow and steady so it will stay off. Have a wonderful weekend!🌞
2023년 07월 15일 작성이: oceanladyjulia
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