2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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757 kcal
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지방: 21.24g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 39.60g.
아침 식사: Schinken, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Bohnen, Grillmeister Schweinerückensteak. 저녁 식사: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 간식/기타: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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