2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1236 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 103.04g | 탄수화물: 54.25g.
아침 식사: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Глобус Лосось Мурманский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Увелка Булгур, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. 저녁 식사: Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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