2015년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 3일:
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889 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 120.40g.
점심 식사: Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original Big Bowl. 저녁 식사: Birds Eye Field Fresh Select Mixed Vegetables, Morrisons Eat Smart Chicken Tikka Masala with Pilau Rice. 간식/기타: Nescafe Skinny Latte. 더보기
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안정된 체중
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