2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1262 kcal
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지방: 25.79g | 단백질: 151.77g | 탄수화물: 213.36g.
아침 식사: Reese's Reese's Puffs Cereal, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Egg White, Franz Keto White Bread. 점심 식사: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Franz Keto White Bread. 저녁 식사: White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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안정된 체중
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