2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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683 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 18.13g | 탄수화물: 83.43g.
아침 식사: Great Value Speculoos Cookie Butter, 2% Reduced Fat Milk, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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