2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1573 kcal
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지방: 86.84g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: Café Expresso, Danone Iogurte Natural, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Banana, Babybel Mini Babybel Original . 점심 식사: Café Expresso, Arroz de Cenoura, Peixe Panado Frito, Sopa de Espinafres. 저녁 식사: Sopa de Espinafres, Melancia. 간식/기타: Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Babybel Mini Babybel Original , Auchan Salmão Fumado Noruega , Banana, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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