2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1327 kcal
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지방: 49.17g | 단백질: 121.44g | 탄수화물: 96.13g.
점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Texas. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Danubio Requeijão Cremoso Light. 간식/기타: Danubio Requeijão Light, Panco Bisnaguinha, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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