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Juhuu! Gestern Abend habe ich noch zu meinem Freund gesagt, dass ich wahrscheinlich in den letzten 2 Tagen pro Tag so 5000 kcal verbrannt habe 😂🤗 Viele Grüße an euch alle!🙂
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1637 kcal
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지방: 87.84g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 150.49g.
아침 식사: Möhren, Gurke (mit Schale), Oatsome der Apfelprinz, Alpha Foods Vegan Protein, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. 점심 식사: Popp Geflügelfleischsalat , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 저녁 식사: Bamboo Garden Nori-Blätter, Kirschtomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware). 간식/기타: Katjes Grün-Ohr Hase Ice Cream Vegan, Möhren, Koawach Karamell + Meersalz, Your Superfoods Plant Collagen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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