|
День 28
12-13.07 - интервал 17ч 35м
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
|
1147 kcal
|
지방: 48.76g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 138.43g.
점심 식사: Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Котлета Говяжья, Брынза, Лента Яблоко Симиренко , Руккола, Сельдерей, Масло Подсолнечное, Кабачки, Морковь, Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, От Мартина Семечки Отборные, Нектарин, Сахарный Песок. 더보기
|
안정된 체중
|