2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1871 kcal
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지방: 88.68g | 단백질: 61.63g | 탄수화물: 165.69g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenmischbrot, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee. 저녁 식사: Petrella Peppasweet, Kohlrabi, Tomaten, K-Classic Gurkentopf, Gurke (mit Schale), Landliebe Butterkäse, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami, Lollo Rosso, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Kürbiskernbrot. 간식/기타: Kinder Cards, Lübzer Lübzer Pils, Surf Mineralwasser, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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