2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1646 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 228.08g.
아침 식사: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Champignons. 저녁 식사: Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erdbeerkuchen. 간식/기타: Corny Milch Classic. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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