2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1820 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Certossa Pane alla Segale, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Minimo 9 Mesi. 저녁 식사: Nestlé Maxibon Mini, Vino Rosso da Tavola, Heineken Birra, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Salsiccia di Maiale, Aia Hamburger di Tacchino, Pane Comune. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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