2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
|
870 kcal
|
지방: 23.53g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 134.66g.
아침 식사: Кофе, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 저녁 식사: Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . 간식/기타: Аютинский Хлеб Сушки. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|