2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
|
1626 kcal
|
지방: 63.34g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 214.62g.
아침 식사: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Варенье, Псковский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Паштет, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриная Печень, Гречка Отварная, Just Food Компот из Клубники. 저녁 식사: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Картошка Тушеная, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном. 간식/기타: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|