2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1206 kcal
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지방: 75.17g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 83.20g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Буше Вишневый Тарт. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Три Правила Домашний Компот, Фасоль Стручковая, Салат Овощной, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Чай, Магнит Слойка Язычок , Малина. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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