2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
|
1758 kcal
|
지방: 54.38g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 184.78g.
아침 식사: Нектарин, Пятерочка Персик, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Мералад Урбеч Кокос и Миндаль. 점심 식사: Federici Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный. 저녁 식사: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Яйцо. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 더보기
|
안정된 체중
|