2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1552 kcal
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지방: 75.82g | 단백질: 48.76g | 탄수화물: 180.12g.
아침 식사: Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кофе 1, Ярче Слойка с Абрикосом. 점심 식사: Drive Cafe Шоколад Молочный, Fruttobella Сорбет Манго, Нектарин, Ярче Мороженое Твист Клубника Йогурт, Кофе 1, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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