2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1177 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 39.59g | 탄수화물: 158.75g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus, Sasa Saus Sambal, Telur Rebus. 점심 식사: Rempeyek, Krecek, Sayur Lodeh, Dendeng Sapi, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel. 저녁 식사: Pisang Kepok Rebus, Semangka. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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