2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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495 kcal
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지방: 20.83g | 단백질: 32.56g | 탄수화물: 46.49g.
아침 식사: Banana-Maçã, Tostines Água e Sal, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Café. 저녁 식사: PURE DE CARA, Oba Filé de Frango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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