2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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612 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 26.59g.
아침 식사: Café, Leão Chá de Camomila. 점심 식사: Repolho Refogado, Coxão Mole Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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