2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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459 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 25.16g.
아침 식사: Ratio Protein Yogurt. 점심 식사: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Tostitos Medium Salsa, Pace Nacho Cheese Sauce, Refried Beans. 간식/기타: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Water . 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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