2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1477 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 96.83g.
아침 식사: Huevo, Great Value Aceite de Soya, Great Value Pan Integral, Alpura Leche Deslactosada. 점심 식사: Herdez Salsa Verde Picante Cremosa , Great Value Queso Panela , Brócoli, Great Value Aceite de Soya, Aguacate, Member's Mark Chunk Chicken Breast. 저녁 식사: Huevo, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar. 간식/기타: Danone Yoghurt Griego Natural sin Azúcar , Great Value Pan Tipo Integral , Great Value Queso Panela , Chata Frijoles Puercos , Tortillas de Maíz. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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