2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1913 kcal
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지방: 82.65g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 276.54g.
아침 식사: İçim Laktozsuz Süt, Elma, Nevbağ Karadut Özü, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Nescafe İkisi Bir Arada, İçim Laktozsuz Süt . 저녁 식사: Dut Kurusu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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