|
Ugh last time I went to the bathroom was the 9th
|
72.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1179 kcal
|
지방: 50.19g | 단백질: 38.98g | 탄수화물: 135.82g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Honey , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds. 점심 식사: Fulfil Chocolate Salted Caramel Protein Bar. 저녁 식사: Kroger Italian Bread, Tomatoes, Del Monte Avocado, Radishes , Feta Cheese , Beer. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|