2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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895 kcal
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지방: 71.78g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 30.23g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream. 저녁 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce, Johnsonville Mild Italian Sausage. 간식/기타: Gouda Cheese, Strawberries, Margherita Genoa Salami, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Peanut Butter. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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