2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1415 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 204.42g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Tapioca Seca, Tapioca, Aveia em Flocos. 점심 식사: Banana Nanica, Carne, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Linguiça Assada, Tapioca, Aveia em Flocos, Sadia Queijo Mussarela. 간식/기타: Maçã, Laranjas. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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